Está com virose? Saiba o que fazer antes de procurar a UPA

Os casos de viroses tendem a aumentar em períodos de mudança de estação, provocando preocupação em razão de sintomas como febre, dor de cabeça e cansaço. Embora, na maioria das vezes, sejam quadros leves e autolimitados, é importante saber quando procurar atendimento em uma Unidade de Pronto Atendimento (UPA).

De acordo com a professora do curso de Enfermagem da Estácio, Jayanne Carneiro, os sinais de virose costumam surgir de forma repentina e são facilmente reconhecidos. “Geralmente começa com um mal-estar geral, acompanhado de dor no corpo, dor de cabeça, cansaço, febre, coriza, tosse e dor de garganta. Algumas pessoas também podem apresentar vômito ou diarreia”, explica. Segundo ela, o quadro costuma deixar o paciente debilitado nos primeiros dias.

Apesar do desconforto, a evolução costuma ser favorável. Por isso, diferenciar uma virose simples de situações mais graves é fundamental. “Quando a febre é muito alta e persistente, há falta de ar, dor intensa ou piora dos sintomas ao longo do tempo, isso foge do padrão esperado e precisa ser investigado”, alerta a especialista.

Cuidados em casa

Antes de buscar atendimento médico, algumas medidas simples podem ajudar no alívio dos sintomas. A principal orientação é manter hidratação adequada, repouso e alimentação leve.

“O básico bem feito já ajuda muito. É importante evitar jejum prolongado, mas também não é necessário forçar a alimentação”, orienta Jayanne. Ela também reforça que medicamentos, especialmente antibióticos, não devem ser utilizados sem orientação médica, já que não têm efeito contra vírus.

Quando procurar a UPA

Mesmo com cuidados domiciliares, alguns sinais indicam a necessidade de atendimento médico imediato. Entre eles estão febre persistente, vômitos ou diarreia contínuos, sinais de desidratação — como boca seca e redução da urina —, além de falta de ar ou dores intensas.

A atenção deve ser redobrada em grupos mais vulneráveis, como crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas. Nesses casos, a recomendação é não adiar a avaliação profissional.

Prevenção e hidratação

A prevenção continua sendo a forma mais eficaz de reduzir a disseminação das viroses, que costumam ser altamente contagiosas. Medidas simples, como lavar as mãos com frequência e utilizar álcool em gel, são fundamentais.

A hidratação também desempenha papel essencial na recuperação, especialmente em quadros com febre ou sintomas gastrointestinais. “A hidratação faz muita diferença e, muitas vezes, é subestimada. Já a alimentação leve contribui para a recuperação sem sobrecarregar o organismo”, conclui a professora.